Previše kafe može naškoditi: Ovih sedam simptoma upozorava na pretjeranu konzumaciju Ispijenje kafe ili energetskih napitaka mnogima je svakodnevni ritual za bolji početak dana, ali previše kofeina može imati neželjene posljedice po zdravlje.
Pretjerano konzumiranje proteina može biti štetno za ova zdravstvena stanja Shodno brojnosti savjeta da je potrebno jesti više proteina, uključujući dodatke poput proteinskih shakeova, mnogi proizvođači sve češće ističu sadržaj proteina na ambalaži kako bi potaknuli prodaju.
Šta se dešava ako jedete previše soli? Prekomjerna konzumacija soli u ishrani može dovesti do razvoja hroničnih bolesti i predstavlja ozbiljnu prijetnju našem zdravlju. Naše tijelo se sastoji od proteina, masti i ugljenih hidrata, a za funkcioniranje su nam potrebni vitamini, minerali, elementi u tragovima, određene aminokiseline i esencijalne tvari.
Pretjerana konzumacija mandarina može dovesti do ovih zdravstvenih problema Mandarine su mnogima omiljeno citrusno voće, a bogate su vitaminom C, vlaknima i antioksidansima.
Tijelo šalje signale upozorenja: Šest znakova da konzumirate previše šećera Šećer se ne nalazi samo u slatkoj hrani
