Zbog omega-3 masnih kiselina sardine su najzdravije za mozak, ova namirnica bi mogla da uspori starenje Dijetetičarka Megi Mun otkrila je da postoji odličan tip proteina koji možete da jedete za zdravlje mozga, a to su sardine.
Posna riblja pašteta od oslića i sardine Za pripremu je potrebno svega 30 minuta, a može da se čuva u frižideru do 48 sati
