Kardiolozi otkrivaju najvažniju naviku za zdravo srce Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca presudna jedna jednostavna, ali dosljedna navika – svakodnevno kretanje. Iako mnogi, kada odluče živjeti zdravije, odmah posegnu za drastičnim promjenama poput strogih dijeta ili intenzivnih treninga, stručnjaci ističu da najveću razliku često čine upravo male, redovne aktivnosti koje postanu dio svakodnevice.
Kardiolozi savjetuju da zamijenite ovo piće zdravijom opcijom Kada je riječ o zdravlju srca, najčešće se ističe važnost hrane – šta jesti, a šta izbjegavati. Međutim, stručnjaci podsjećaju da ono što pijemo jednako snažno utiče na rad srca.
Kardiolozi otkrili koju vrstu proteina jedu svaki dan Unos proteina je jako važan, a naročito je potreban starijim ljudima.
