Naučnici tvrde da ovih 10 minuta dnevno može spasiti život Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
Zaboravite na duge šetnje: Ova jednostavna vježba je mnogo važnija za zdravlje Zaboravite duge šetnje i fitnes rutine — prema ovom ljekaru, vaše srce i šećer u krvi više cijene čučnjeve nego sat vremena hoda.
