Da li svakodnevne šetnje mogu pomoći u izgradnji mišića Brojne su prednosti hodanja, a ako ste se pitali jesu li među njima toniranje i jačanje mišića, stručnjaci imaju odgovore. Među mnogim prednostima, hodanje potiče cirkulaciju krvi i jača srčani mišić.
Samo tri minuta ovih aktivnosti dnevno može vam produžiti život Priprema obroka, odlazak u teretanu, obezbeđivanje dovoljno sna... Ponekad se čini da najzdravije navike oduzimaju najviše vremena.
Demonstranti odustali od blokade Autokomande i krenuli u protestnu šetnju Beogradom Demonstranti koji su se na poziv studenata u blokadi i zborova Beograda okupili na Autokomandi odustali su od blokade te saobraćajnice i krenuli u protestnu šetnju, na dvije adrese.
„Bijeli mantili” 18. jula organizuju protestnu šetnji do Ministarstva zdravlja Odbor medicinskih sestara i tehničara Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) odlučio je da u petak, 18. jula u 15.15 časova organizuje protestnu šetnju od te ustanove do Ministarstva zdravlja, zbog ignorisanja njihovog zahtjeva da im plate za 15 odsto budu povećane u odnosu na ostale kolege u sistemu javnog zdravstva.
Šetnja smanjuje stres i povećava nivo hormona sreće U svijetu preopterećenom obavezama, stres postaje gotovo svakodnevna pojava. Ali, prema mišljenju stručnjaka, postoji jednostavna navika koja može znatno smanjiti stres i povećati dozu hormona sreće.
Ovo su dobrobiti redovne šetnje Kratka šetnja je jedan od najpristupačnijih oblika vježbanja koji pomaže da se ne osjećate preplavljeni nerealnim ciljevima i fitnes trendovima.
Šta kažu iz zatvora: Sanader šetao Zagrebom Bivši premijer Hrvatske Ivo Sanader snimljen je kako šeta Zagrebom, daleko od zidova zatvora u Lipovici u kojem služi kaznu.
Studenti iz Beograda kreću za Novi Sad: "Šetnja od 80 kilometara za pravdu i ispunjenje zahtjeva" Studenti beogradskih fakulteta u blokadi krenuće danas u šetnju od Beograda do Novog Sada s ciljem da podrže novosadske kolege u blokiranju sva tri mosta u tom gradu, povodom tri mjeseca od tragedije na Željezničkoj stanici u Novom Sadu i pogibije 15 osoba.
Kako je najbolje šetati ukoliko želite da smršate? Novo istraživanje sugeriše da ne morate da posvećujete sate dugim šetnjama ako želite da smršate. Umjesto toga, fokusirajte se na kratke, intenzivne sesije sa pauzama između.
(FOTO/VIDEO) Sa trećeg protesta Kamo sjutra poručeno: Ako se do 1. februara ne ispune zahtjevi studenti spremni na građansku neposlušnost Građani okupljeni ispred zgrade Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP) u Podgorici, na protestu koji neformalna grupa studenata “Kamo sjutra?” organizuje povodom tragedije na Cetinju, krenuli su u protesnu šetnju ka Skupštini Crne Gore.
Novi protest „Kamo śutra“ u subotu, protestna šetnja do Skupštine Novi protest „Kamo śutra“ ispred Ministarstva unutrašnjih poslova održaće se u subotu, 25. januara i uključivaće protestnu šetnju ovoga puta do Skupštine Crne Gore, objavila je večeras ova neformalna studentska grupa.
U Novom Sadu protestna šetnja: Studenti će u tišini dočekati Novu godinu Studenti Univerziteta u Novom Sadu okitili su Rektorat i postavili stolove za pisanje pisama sa novogodišnjim željama.
Milatović posjetu BiH završio šetnjom kroz srce Sarajeva Crnogorski predsjednik završio je svoju radnu posjetu Bosni i Hercegovini šetnjom po Sarajevu.
Zdrava jutarnja navika može da pomogne da bolje upravljate stresom Kada je u pitanju mentalno zdravlje, zdrava jutarnja rutina može napraviti veliku razliku u vašem raspoloženju.
Dvanaesti Montenegro Prajd u Podgorici: "Đe su naša prava?" Okupljanje na Trgu nezavisnosti u Podgorici povodom Parade ponosa je u toku. Okupljeni nose zastave duginih boja i transparente, "Pravda za sve", "Nećeš mi ti određivat" i "Đe su naša prava".
Osam razloga zašto je šetnja bolja od odlaska u teretanu Vježbanje je važan dio svake rutine kada je u pitanju mršavljenje, ali takođe pomaže i da se smanji rizik od ozbiljnih bolesti kao što su koronarna bolest srca, moždani udar i dijabetes tipa 2.
