Ove vrste zamrznutog povrća mogu pomoći vašem organizmu da se bori protiv upale Kupovina zamrznutog povrća može vam pomoći da unesete više povrća i smanjite upale u organizmu u isto vrijeme, a među zamrznutim namirnicama koje vrijedi jesti su grašak, batat, kao i zeleno lisnato povrće.
Vitamin E je smanjuje upale i rizik od kardiovaskularnih bolesti Vitamin E je esencijalni nutrijent koji igra važnu ulogu u mnogim funkcijama u tijelu i zdravlju ljudi, a određene namirnice ga sadrže.
Začini koje bi trebalo dodavati u sva jela: Čine čuda kod upala Uključivanje ovih začina u ishranu osoba posebno onih starijih od 40 godina može ponuditi brojne zdravstvene prednostii
Sedam vrsta voća koje pomažu u borbi protiv upala Dijetetičarka Trista Best izdvojila je nekoliko vrsta voća koje su najbolje za smanjenje upale
Pet grupa namirnica koje mogu da izazovu upalu Poznato je da bobičasto voće, brokoli, prokelj, pečurke, kurkuma i zeleno lisnato povrće mogu da smanje upale. Ali, isto tako, postoje i namirnice koje pojačavaju ili izazivaju upale, posebno kada ih konzumiramo u većim količinama
Domaći čaj od urmi je spas od prehlade i kašlja Prije nego što posegnete za ljekovima, pokušajte problem da ublažite na prirodan način
Sok od pomorandže čini čuda za zdravlje Ovo je meta-analiza i kritičko poređenje nekih ranije sprovedenih istraživanja o prednostima soka od pomorandže
