Riječ je o konzumaciji čaše vode s klinčićima, koja može ponuditi brojne benefite za vaše tijelo.

To može uključivati detoksikaciju jetre, pomoć u probavi i smanjenju upale, smanjenje žudnje i pomoć kod boljeg sna. Piće je takođe hvaljeno zbog svojih antivirusnih i antibakterijskih svojstava.

Berg je detaljno opisao prednosti svakodnevne konzumacije vode s klinčićima. On sugeriše da bi vam svakodnevna konzumacija vode s klinčićima mogla pomoći da zaspite, smanjiti noćnu želju za hranom, pomoći u detoksikaciji jetre i probavi dok spavate.

"Što bi se dogodilo ako biste pili vodu s klinčićima svaku veče prije spavanja? Klinčić je prepun nečega što se zove eugenol, što može djelovati kao prirodni sedativ koji će vam pomoći da utonete u predivan san", naveo je. Dodao je da klinčići vam također pomažu u smanjivanju žudnje koju biste mogli osjetiti kasno navečer, poboljšavajući detoksikaciju jetre i probavu dok spavate.

"Klinčić je protuupalni lijek pa se budite manje ukočeni i može pomoći u poboljšanju imunološkog sistema", dodao je.

Kako napraviti vodu od klinčića

Uzmite nekoliko klinčića na jednu šolju vode. Stavite ih u šerpicu s vodom i ostavite da prokuva. Kada voda proključa, sklonite šerpicu s ringle i ostavite još pet minuta. Poželjno je da na šerpicu stavite poklopac kako napitak ne bi ispario.

Ostavite da se hladi jedan sat, a po želji dodajte i pola kašičice meda. Inače, klinčiće obično možete pronaći u supermarketu na polici sa začinima.