Prema kardiolozima, najvažnije je unijeti dovoljno vode kako bi se pomoglo bubrezima da izbace višak natrijuma. S druge strane, zaslađena pića treba izbjegavati jer mogu izazvati dehidraciju i dodatno opteretiti srce, naročito u kombinaciji sa solju.

Vještački zaslađena pića takođe nose rizike jer mogu negativno uticati na crijevni mikrobiom i srčano zdravlje. Umjesto toga, preporučuje se obična voda, kojoj se po želji može dodati limun ili krastavac, te konzumacija hrane bogate kalijem poput banana i avokada.

Lagana šetnja nakon obroka takođe može pomoći tijelu da lakše obradi višak soli.