Među biljkama koje su nekada bile neizostavan dio svake narodne apoteke, ali su vremenom pale u zaborav, kičica zauzima posebno mjesto. Kičica djeluje kao snažan podsticaj za lučenje žuči i rad jetre, pomažući tijelu da se oslobodi toksina i pravilno svari hranu. Redovna konzumacija čaja od kičice može olakšati varenje, smanjiti nadutost i poboljšati apsorpciju hranljivih materija. Osobe koje pate od usporene probave, lijenih crijeva ili slabog apetita često pronalaze olakšanje upravo u ovom biljnom čaju.

Za pripremu, stavite prstohvat sušene kičice u 150 ml hladne vode. Nakon toga, zagrijte dok ne provri i kuhajte samo jednu minutu. Zatim, ostavite da odstoji oko 10 minuta, i pijte mlak čaj – jer je tada najefikasniji.

Zašto je kičica toliko djelotvorna?

Kičica sadrži gorke supstance poput amarogentina i gentiopikrozida, koje stimulišu rad želuca i jetre, ali i pojačavaju lučenje pljuvačke i enzima za varenje. Njena prirodna gorčina možda neće prijati svakome, ali upravo ta gorčina donosi najveće koristi – aktivira kompletan probavni sistem.

Osim probave, ova biljka može imati blagotvoran uticaj na nervni sistem, pomoći kod slabog apetita, a neki vjeruju i da doprinosi boljoj cirkulaciji i energetskoj ravnoteži organizma.

U raznim krajevima kičica poznata je pod različitim imenima: gorka kitica, grozničavka, drago cvijeće, zlatna žuć, sunčani cvijet, crveni kantarion… Bez obzira na naziv, koristi su joj slične – potpuna podrška zdravlju iz prirode.

Upozorenja za upotrebu

Iako prirodna, kičica nije za svakoga. Osobe s gastritisom ili čirom na želucu trebaju je izbjegavati, jer može dodatno iritirati sluznicu. Također, trudnice, dojilje i djeca trebaju se prethodno posavjetovati s ljekarom. Prekomjerno konzumiranje može izazvati blagu mučninu – zato je umjerenost ključ.