Da li je zapravo zdravo trčati po hladnoći? Uprkos niskim temperaturama postoje trkači koji rado trče zimi, ali se mnogi ipak pitaju da li je to preoporučljivo i kako utiče na organizam.
Konzumacijom ove namirnice poboljšajte metabolizam i smanjite nivo šećera u krvi Pečurke, iako su jednostavne po sastavu, sadrže značajne nutritivne vrijednosti koje ih čine odličnim izborom u svakodnevnoj ishrani.
Želite zdravu jetru? Ovaj prirodni trik je sve popularniji, a sastojke svi imate u kuhinji Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu i direktno utiče na cjelokupno zdravlje. Zbog toga je od presudne važnosti da joj posvetimo posebnu pažnju.
Neobični simptomi menopauze koje bi svaka žena trebalo da zna Iako se pretežno povezuje s poznatim tegobama poput mentalne magle ili neredovnih menstruacija, postoje i manje poznati simptomi koji mogu iznenaditi mnoge žene.
Koliko su pomorandže zdrave i kada ih treba jesti? Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C, koji podržava imunitet.
Koji suplement je najvažniji za žene starije od 30 godina i zašto? Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se mijenjaju.
Čaša dnevno može biti veoma korisna: Svojstva soka od pomorandže koja će vas iznenaditi Ukoliko svakoga dana popijete cijeđeni sok od pomorandže to može imati značajan uticaj na naše zdravlje, piše BBC.
Ovi simptomi ukazuju na to da imate problem sa neplodnošću Neplodnost postaje problem s kojim se mnoge osobe sve više suočavaju, a pojedini simptomi mogu ukazivati na rane znakove ovog problema.
Jedna uobičajena navika skraćuje vaš život Svi znamo da spavanje spada među ključne stvari koje su bitne za dobro zdravlje. Novo istraživanje pokazalo je da manjak sna zapravo može skratiti vaš život
Sara Džesika Parker o problemu s vidom: U početku sam mislila da sam samo umorna Američka glumica Sara Džesika Parker nedavno je otkrila kako se prije 15-ak godina prvi put susrela s problemima s vidom koji su joj gotovo onemogućili jednu od najdražih aktivnosti, a to je čitanje.
Ove dvije jutarnje navike mogu pomoći u regulaciji holesterola Način na koji započinjete dan može imati veliki uticaj na zdravlje vašeg srca. Male promjene u jutarnjoj rutini, posebno u ishrani i načinu života, mogu dugoročno poboljšati opšte zdravlje i pomoći u regulaciji holesterola.
Koliko mirisne svijeće štete zdravlju Mirisne svijeće već godinama zauzimaju važno mjesto u uređenju doma, naročito tokom zimskih mjeseci i praznika, ali se sve češće otvara rasprava o njihovom mogućem uticaju na zdravlje.
Šta je zdravije, pileće bijelo meso ili losos? Iako su i losos i piletina popularan izbor na tanjirima širom svijeta i odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite prednosti za zdravlje.
Kako nedostatak vitamina D utiče na vaš organizam Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najunikatnijih. To je jedan od rijetkih vitamina koje vaše tijelo može gotovo samo proizvesti. Treba mu malo pomoći od sunca. Međutim, možete ga dobiti i putem prehrane.
Od sindroma slomljenog srca češće umiru muškarci nego žene Stanje "slomljenog srca", zvanično poznato kao Takotsubo kardiomiopatija, povezano je sa jakim emocionalnim stresom ili stresnim događajima, poput smrti voljene osobe, piše Zdravlje Hina.
