To može dovesti do ozbiljnih komplikacija ako se na vrijeme ne prepozna i ne liječi.

Endokrinolozi ističu da postoji jedan simptom koji posebno ne smijemo da ignorišemo - pretjerana žeđ. Povišen šećer u krvi tera bubrege da pojačano rade kako bi izbacili višak glukoze, što uzrokuje učestalo mokrenje i dehidraciju.

Kada nastupi dehidracija, pojavljuje se žeđ.

"To je zapravo jedan od najčešćih ranih znakova koje vidimo kada je šećer u krvi previsok", kaže endokrinolog dr Samar Sing za Parade.

Dr. Jun Kuk upozorava: "Često to vodi u začarani krug pijenja zaslađenih pića poput sokova ili gaziranih napitaka, što dodatno pogoršava nivo šećera i dehidraciju."

Promjene životnog stila mogu značajno smanjiti rizik

Stručnjaci upozoravaju da na ovaj simptom mora da se reaguje, naročito ako je praćen učestalim mokrenjem.

"Jednostavan test krvi može da otkrije povišene nivoe glukoze i pomogne u ranom otkrivanju dijabetesa ili predijabetesa - kada je bolest najlakše kontrolisati", kaže dr Sing.

Dodaje i da, za osobe koje već žive s dijabetesom, pretjerana žeđ može da značiti da je šećer previsok, pa je važno provjeriti nivoe glukoze, ljekove ili insulin i obratiti se ljekaru.

Uz žeđ, među ranim simptomima povišenog šećera spominju se učestalo mokrenje, pojačana glad, glavobolje i zamućen vid. Ako stanje potraje, može doći do umora, sporijeg zacjeljivanja rana i gubitka težine.

Ako se ne liječi, hiperglikemija može dovesti do ozbiljnih komplikacija poput dijabetičke ketoacidoze, srčanog i moždanog udara, bolesti bubrega ili gubitka vida.

Dobra vijest je da promjene životnog stila - zdrava ishrana, fizička aktivnost, smanjenje alkohola i prestanak pušenja - mogu značajno da smanje rizik.

"Čak i male promjene poput šetnje nakon obroka ili smanjenja unosa zaslađenih napitaka mogu imati velik uticaj na kontrolu šećera i opšte metaboličko zdravlje", zaključio je dr Sing.