Peri ruke, peri zube, tuširaj se svaki dan, lekcija je koju nam ponavljaju od kad znamo za sebe.
Osnovnu higijenu ipak ljudi različito shvataju. Treba li nasapunjati i oprati cijelo tijelo ili je dovoljno koristiti samo vodu? Ljekari savetuju umjerenost u svemu pa tako i ovdje. Kažu kako treba svakodnevno sapunom prati samo tri dijela tela: pazuh, prepone i stopala. Za sve ostalo dovoljna je voda, piše Večernji.hr.
Koža je najveći organ
Često se zaboravlja da je koža najveći ljudski organ te je vrlo složen i ima brojne funkcije. Dr. Sendi Skotnicki, doktorka i profesorka dermatologije na Univerzitetu Toronto objasnila je kako pranje cijelog tijela sapunom može dovesti do problema s kožom, poput nastanka ekcema i isušivanja kože. Naime, sapun može uništiti korisne bakterije koje se nalaze na koži.
Studije su pokazale da su ljudi koji nemaju te bakterije na koži skloniji razvoju nekih bolesti.
Osim ako niste završili trku po blatu, jedina mjesta kojima stvarno treba temeljno čišćenje tokom dana su stopala, pazuh i prepone. Ostali djelovi tijela trebalo bi da se samo isperu, pa čak i ako ste došli s treninga, kaže dr. Robin Čutkan, osnivačica centra za žene u Merilendu.
Upravo na ta tri mjesta se nastanjuju gljivice ili može urasti dlaka i dovesti do infekcije, a radi se i o mjestima na tijelu gdje je koža najosjetljivija. Pretjerate li s pranjem ostalih djelova tijela, imaćete više štete nego koristi. Tako na primjer preterano pranje kose može osušiti i iritirati korijen, jer će se podići pH vrijednost, a tada koža sama pokušava to da ispravi i kompenzuje pa će rezultat biti – masna kosa.
Jednom dnevno je dovoljno
Genitalna područja sadrže mikrobe i dobre bakterije koje ne treba ukloniti. Žene uvijek treba da paze da se peru nježnim i jednostavnim sapunima i nikako ne ispiraju unutrašnjost. Kod muškaraca takođe prečesto pranje genitalija može stvoriti probleme.
Koža na tom području je vrlo osjetljiva i pranje češće od jednom dnevno može uzrokovati iritaciju, suvoću te svrab. Treba koristiti nježne proizvode te izbjegavati grube materijale pri pranju, savjetuju stručnjaci.
