Upravo kafa popijena na prazan želudac, može dovesti do neprijatnog osjećaja bola.

Mnogi ljudi imaju rutinu da ujutru, prije doručka, na prazan stomak, popiju kafu. Međutim, iako vam to možda u tom trenutku prija, eksperti ističu da to ipak nije dobra ideja.

Nutricionistkinja Jovana Vučelić objasnila je za Informer detaljnije o ovome:

- U šolji za crnu kafu nalazi se različita količina kofeina, u zavisnosti od vrste kafe. Npr. turska kafa sadrži 165 mg kofeina, dok su preporučene dnevne potrebe do 300 mg kofeina - kaže Jovana.

Kako je objasnila, ako popiješ kafu na prazan želudac, tada dolazi do pojačanog lučenja želudačnog soka.

- Taj želudačni sok deluje na sluznicu i izaziva neprijatan osećaj bola. Ovaj bol je jače izražen kod osoba sa gastritisom i ulkusnom bolesti - ističe Jovana.

Kako bi izbjegli ovu neprijatnost aodmah potom i uživali uz omiljeni napitak Jovana savjetuje sledeće:

- Zato upravo važi pravilo prvo voda, pa doručak, pa kafa - zaključila je nutricionistkinja.