Ispijanje kofeina poboljšava funkcije mozga Svakodnevno konzumiranje nekoliko šoljica kafe ili čaja sa kofeinom može blago da pomogne u očuvanju moždane funkcije i smanjenju rizika od demencije, saopštili su danas istraživači.
Koje namirnice će vam ujutru dati energiju bolje i od kafe Jutarnji umor mnogima je izazov, a kafa nije uvijek rješenje. Pravi "boost" energije dolazi iz doručka koji tijelo hrani, stabilizuje šećer u krvi i pomaže mozgu da se razbudi prirodno, a namirnice koje stručnjaci preporučuju su zobene pahuljice, jaja, kao i bobičasto voće.
Koje suplemente ne biste trebali uzimati s kafom Ispijanje kafe ima mnogo prednosti - od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale do poboljšanja zdravlja srca i rada metabolizma.
Šta je bolji izbor po naše zdravlje, zeleni čaj ili kafa? Zeleni čaj i kafa su dva najpopularnija napitka na svijetu, poznata po tome što podižu nivo energije i nude niz zdravstvenih prednosti, posebno za srce.
Šta se događa s vašim tijelom kada svako jutro započnete s kafom Bilo da uživate u njoj zbog ukusa ili povećanja energije, ispijanje kafe popularan je jutarnji ritual. Međutim, kako svakodnevno pijenje kafe utiče na vaše zdravlje? Kako ističe Health, postoji nekoliko pozitivnih, ali i negativnih strana prve jutarnje kafe.
Kafa na prazan želudac ovako utiče na organizam: Budite pažljivi Za mnoge je jutarnja šolja kafe prvi korak nakon buđenja, često čak i prije nego što doručkuju. Ipak, stalno se postavlja pitanje da li je ta navika zdrava i može li konzumiranje kafe na prazan stomak da izazove probleme.
Uz ovaj dodatak kafi izbjećićete nadimanje i bol u želucu Iako nije idealno piti kafu na prazan stomak, uz pravi dodatak može biti odlična kombinacija.
Nova studija: Kafa pomaže kod nepravilnog srčanog ritma Konzumiranje kafe može da pomogne protiv nepravilnog srčanog ritma, uprkos tradicionalnom vjerovanju u suprotno, pokazala je najnovija studija američkih naučnika.
U torinskom kafiću više nema vremena za opušteno kafenisanje: Kafa mora da se ispije za 15 minuta Jedan torinski kafić odlučio je da napravi izbor koji je istovremeno inovativan i kontroverzan: postavljanje jasnih limita za vrijeme provedeno za stolom, uz vidljive table sa obavještenjem – 15 minuta za kafu, 20 za doručak ili užinu, 45 minuta za ručak i 60 minuta za aperitiv.
Previše kafe može naškoditi: Ovih sedam simptoma upozorava na pretjeranu konzumaciju Ispijenje kafe ili energetskih napitaka mnogima je svakodnevni ritual za bolji početak dana, ali previše kofeina može imati neželjene posljedice po zdravlje.
Kafa pojeftinila poslije dužeg rasta cijene Cijene kafe u Njemačkoj bilježe blagi pad, nakon dužeg perioda snažnog rasta.
Dodavanjem jednog sastojka u kafu možete smanjiti nagli skok šećera u krvi Mnogi ljudi ne mogu zamisliti jutro bez kafe, ali ona nije uvijek najbolji izbor za prazan želudac. No, dodavanjem određenih sastojaka možete je učiniti zdravijim napitkom.
Kolač s okusom kafe kremasti desert u kojem će mnogi uživati Ako ste ljubitelji kremastih kolača, a uz to ste i ljubitelji kafe, svakako isprobajte ovaj desert.
Na koji način redovno konzumiranje kafe utiče na vaše zdravlje Za mnoge osobe dan bez šoljice kafe je nezamisliv, a stručnjaci pojašnjavaju kako svakodnevno konzumiranje kafe utiče na vaše tijelo i zdravlje.
Dvije stvari koje negativno utiču na kvalitet sna Nesanica se često javlja kao problem mnogih generacija, ali evo nekoliko situacija u kojima griješimo i šta nam to zapravo može uticati na kvalitet sna.
Istraživači sa Harvarda otkrili: Tajna dugovječnosti u jednoj šolji dnevno? Iako kofein ima lošu reputaciju, naučna istraživanja pokazuju da, kada se konzumira iz pravih izvora, može imati iznenađujuće blagotvoran uticaj na zdravlje žena i dugovječnost.
