/ -SHUTTERSTOCK
28/02/2026 u 15:00 h
DAN portalDAN portal
Preuzmite našu aplikaciju
Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
StoryEditor

Pripremite sočne teleće odreske u umaku s rižom

Svježi teleći odresci savršen su izbor za iftar, a priprema ne zahtijeva puno vremena. Ovaj recept sadrži sočno meso, blago dinstano povrće i umak, a sve se poslužuje uz mekanu rižu.

Priprema je jednostavna, a rezultat je obrok koji će oduševiti cijelu porodicu.

Sastojci:

2 svježa teleća odreska

povrća po želji

2 kašike ulja

150 g riže

paradajz u konzervi

Začini po želji

Priprema:

Povrće nasjeckajte na sitne kockice. U šerpu naspite posoljenu vodu, dodajte rižu i kuvajte 12–15 minuta dok ne postane mekana, ali ne kašasta. Ocijedite i poklopite da ostane topla.

Lagano začinite meso. Na tavi zagrijte ulje i prepržite odreske 2–3 minute sa svake strane dok ne dobiju zlatno-smeđu boju. Izvadite ih na tanjir.

U istu tavu dodajte nasjeckano povrće i kratko ga prodinstajte 5 minuta dok ne omekša. Zatim dodajte paradajz iz konzerve i pustite da se krčka nekoliko minuta. Vratite teleće odreske u umak, poklopite i pustite da se lagano kuvaju još 10 minuta, da meso omekša i upije ukuse umaka.

Na tanjir stavite rižu, preko ili pored nje položite odreske i prelijte sve umakom. Poslužite toplo.

Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
28. februar 2026 15:02