Kako najbrže smršati u četrdesetim? Kako starimo, gubitak viška kilograma je već dostignuće. Poslije 40. godine, ljudi vrlo često dobijaju višak kilograma, čak i kada ne mijenjaju ishranu i način života. Žene su posebno sklone debljanju jer se njihov metabolizam usporava zbog promjene hormonskog nivoa, smanjuje se nivo hormona odgovornih za metabolizam.
Vodič kroz njegu kože u četrdesetim godinama Nova decenija donosi i nove brige o koži. Sa godinama, starenje kože postaje sve vidljivije, a to je posebno izraženo u četrdesetim godinama zbog hormonskih promena koje tada nastupaju. Estrogen, hormon koji je ključan za očuvanje elastičnosti i hidratacije kože, polako opada u periodu perimenopauze, koji obično počinje sredinom četrdesetih, da bi značajno opao u menopauzi.
