Zdrava jutarnja navika može da pomogne da bolje upravljate stresom Kada je u pitanju mentalno zdravlje, zdrava jutarnja rutina može napraviti veliku razliku u vašem raspoloženju.
Jutarnje navike koje snižavaju visok krvni pritisak Jutarnja šoljica kafe može povisiti krvni pritisak, posebno ako smo neumjereni u količini
Jutarnje navike najdugovječnijih ljudi na svijetu koje mi tako lako zanemarimo Proces starenja ne može se zaustaviti, ali ovo su načini kako biste mogli da doprinesete dužem životu – već od jutarnjih rituala
