Nar ima 50 puta više C vitamina od limuna i narandže Plodovi nara kriju pravo bogatstvo vlakana, vitamina, minerala... Osim visokih količina vitamina C, nar sadrži i nekoliko vitamina B grupe, kao i nekoliko antioksidanasa, te minerale kalcijum, kalijum, bakar i mangan, kao i vitamin K, pantotensku kiselinu i folate.
Sok od cvekle i nara: Ukusan je i zdrav, sprema se za tili čas Sok od cvekle i nara savršen je za povećanje izdržljivosti i opšteg zdravlja. Pijte ga redovno da biste se osjećali revitalizovano i zaštitili svoje srce.
Kilogram nara tri, a jabuka dva eura Za kilogram mladog kajmaka potrebno je izdvojiti 15, dok je stari skorup 33 eura
Koje su prednosti nara po organizam On jača krvne sudove, snižava loš holesterol, normalizuje krvni pritisak, poboljšava cirkulaciju krvi u cijelom tijelu
