Jedan od najstarijih poznatih začina reguliše šećer Cimet nije samo prijatan začin za ovsenu kašu, sutlijaš ili pitu od jabuka, to je jedan od najstarijih poznatih začina, koji se vjekovima koristi i zbog ukusa i zbog svojih potencijalnih zdravstvenih prednosti.
Jutarnje navike koje regulišu šećer u krvi Visok nivo šećera u krvi i hronična upala su usko povezani, često se međusobno podstiču, stvarajući začarani krug koji je teško prekinuti.
Žalfija čuva srce i reguliše šećer u krvi Osim što se koristi kao začin i dodatak jelima, žalfija ima i ulogu u očuvanju zdravlja. Ova višenamjenska biljka dostupna je u svježem, sušenom ili obliku ulja, nudeći raznolike zdravstvene koristi.
Sedam razloga zbog kojih morate jesti krastavce Krastavci su vrsta povrća koju mnogi vole da jedu tokom toplijih dana, posebno tokom ljeta kada ih mnogi jedu kao dodatak jelima ili uživaju u krastavcima kao osvježavajućoj užini.
