Retinol umanjuje znakove starosti Posljednjih godina se često spominju retinol, retinoid i Retin-A, a razlog je njihova efikasnost u smanjenju znakova starosti jer ubrzavaju izmjenu ćelija na koži, ujednačava teksturu kože i posvjetljuje je, a u nekim slučajevima pomaže u rješavanju problema s aknama. Iako se sve navedeno malo razlikuje, svaki derivat vitamina A pod kišobranom retinola dijeli svega nekoliko ključnih faktora.
Pripadnici ova dva znaka prkose starenju Neki horoskopski znakovi imaju nevjerovatnu sposobnost da prkose starenju, a ako ste među njima pravi ste srećnici.
Kombinacija ovih suplemenata može smanjiti rizik od raka i usporiti starenje Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
Nova studija otkrila: Ova krvna grupa sporije stari Genetika i način života svakako imaju presudnu ulogu u procesu starenja, ali sve više istraživanja pokazuje da brzina starenja kod ljudi zavisi i od krvne grupe.
Omega-3 usporava starenje Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri mjeseca.
Greške koje pravimo prilikom njege lica značajno utiču na starenje Rutina njege kože uglavnom je namijenjena sprečavanju efekata starenja, ali u tom procesu možete da pravite greške koje vas nenamjerno čine starijim.
Ovaj test od 30 sekundi može da odredi koliko zdravo starite Ravnoteža igra ključnu ulogu u zdravom starenju, a jednostavan test može da otkrije koliko dobro starimo. Prema stručnjacima, sposobnost održavanja ravnoteže povezana je s manjim rizikom od padova i većom samostalnošću u svakodnevnom životu.
Naučnici otkrili da zbog ove hrane starimo neviđenom brzinom Istraživači sa Univerziteta Casamassima proučavali su više od 22.000 ljudi i otkrili da je konzumacija ultraprocesuirane hrane povezana s ubrzanim procesom biološkog starenja.
Ova hrana ubrzava starenje: Smanjite njenu konzumaciju Nova studija je pokazala da je potrošnja ultra-prerađene hrane (UPF) povezana sa ubrzanim starenjem.
Zašto nastaju bore na vratu i kako ih njegovati? Evo šta kažu stručnjaci! Bore na vratu su uobičajena pojava kako starimo, a rezultat je nekoliko unutrašnjih faktora (kao što je genetika) i spoljašnjih faktora (kao što su elementi životne sredine).
Rekreativna radionica bleopoljskog Crvenog krsta: Fizička aktivnost i zdravo starenje U prostorijama Opštinske organizacije Crvenog krsta Bijelo Polje, kroz implementaciju projekta "Socijalne usluge podrške za starije u zajednici", održana je rekreativna radionica na temu "Korektivna gimnastika", koja je imala za cilj podsticanje fizičke aktivnosti i promovisanje zdravih stilova života pripadnika treće životne dobi.
Kako biste sporije starili, usvojite ovih šest dobrih navika Opšte je poznato da je zdrav način života ključ i za fizički izgled i za opšte blagostanje.
Naučnici otkrili: Djeca alkoholičara stare brže od svojih vršnjaka Stručnjaci sa Univerziteta u Teksasu otkrili su da su djeca čiji roditelji pate od alkoholizma izložena riziku od ranog starenja i povezanih zdravstvenih problema. Studija je objavljena u časopisu Aging and Disease (AgeDis).
Slatka gazirana pića mogu da ubrzaju starenje Kako vrijeme prolazi, hidratacija postaje važnija nego ikad za zdravlje i ljepotu naše kože. Ipak, neka pića mogu ubrzati proces starenja tako što našoj koži i tijelu oduzimaju vitalnu vlagu.
Njega kose u poznim godinama: Tri načina da joj povratite gustinu i sjaj Iako ne možete da vratite vrijeme unazad, možete preduzeti korake da pomognete svojoj kosi da povrati mladalačku punoću
