Četiri znaka da mozak ubrzano stari Mozak je centar našeg tijela - odgovoran za sve, od pamćenja i raspoloženja do fokusa i koordinacije. Baš kao i ostatak tijela, mozak se s godinama mijenja. Iako je određeni pad kognitivnih sposobnosti normalan, neke životne navike, zdravstvena stanja ili vanjski Faktori mogu ubrzati taj proces, što dovodi do ranijih kognitivnih problema.
Retinol umanjuje znakove starosti Posljednjih godina se često spominju retinol, retinoid i Retin-A, a razlog je njihova efikasnost u smanjenju znakova starosti jer ubrzavaju izmjenu ćelija na koži, ujednačava teksturu kože i posvjetljuje je, a u nekim slučajevima pomaže u rješavanju problema s aknama. Iako se sve navedeno malo razlikuje, svaki derivat vitamina A pod kišobranom retinola dijeli svega nekoliko ključnih faktora.
Pripadnici ova dva znaka prkose starenju Neki horoskopski znakovi imaju nevjerovatnu sposobnost da prkose starenju, a ako ste među njima pravi ste srećnici.
Kombinacija ovih suplemenata može smanjiti rizik od raka i usporiti starenje Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
Nova studija otkrila: Ova krvna grupa sporije stari Genetika i način života svakako imaju presudnu ulogu u procesu starenja, ali sve više istraživanja pokazuje da brzina starenja kod ljudi zavisi i od krvne grupe.
Omega-3 usporava starenje Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri mjeseca.
Greške koje pravimo prilikom njege lica značajno utiču na starenje Rutina njege kože uglavnom je namijenjena sprečavanju efekata starenja, ali u tom procesu možete da pravite greške koje vas nenamjerno čine starijim.
Ovaj test od 30 sekundi može da odredi koliko zdravo starite Ravnoteža igra ključnu ulogu u zdravom starenju, a jednostavan test može da otkrije koliko dobro starimo. Prema stručnjacima, sposobnost održavanja ravnoteže povezana je s manjim rizikom od padova i većom samostalnošću u svakodnevnom životu.
Naučnici otkrili da zbog ove hrane starimo neviđenom brzinom Istraživači sa Univerziteta Casamassima proučavali su više od 22.000 ljudi i otkrili da je konzumacija ultraprocesuirane hrane povezana s ubrzanim procesom biološkog starenja.
Ova hrana ubrzava starenje: Smanjite njenu konzumaciju Nova studija je pokazala da je potrošnja ultra-prerađene hrane (UPF) povezana sa ubrzanim starenjem.
Zašto nastaju bore na vratu i kako ih njegovati? Evo šta kažu stručnjaci! Bore na vratu su uobičajena pojava kako starimo, a rezultat je nekoliko unutrašnjih faktora (kao što je genetika) i spoljašnjih faktora (kao što su elementi životne sredine).
Rekreativna radionica bleopoljskog Crvenog krsta: Fizička aktivnost i zdravo starenje U prostorijama Opštinske organizacije Crvenog krsta Bijelo Polje, kroz implementaciju projekta "Socijalne usluge podrške za starije u zajednici", održana je rekreativna radionica na temu "Korektivna gimnastika", koja je imala za cilj podsticanje fizičke aktivnosti i promovisanje zdravih stilova života pripadnika treće životne dobi.
Kako biste sporije starili, usvojite ovih šest dobrih navika Opšte je poznato da je zdrav način života ključ i za fizički izgled i za opšte blagostanje.
Naučnici otkrili: Djeca alkoholičara stare brže od svojih vršnjaka Stručnjaci sa Univerziteta u Teksasu otkrili su da su djeca čiji roditelji pate od alkoholizma izložena riziku od ranog starenja i povezanih zdravstvenih problema. Studija je objavljena u časopisu Aging and Disease (AgeDis).
Slatka gazirana pića mogu da ubrzaju starenje Kako vrijeme prolazi, hidratacija postaje važnija nego ikad za zdravlje i ljepotu naše kože. Ipak, neka pića mogu ubrzati proces starenja tako što našoj koži i tijelu oduzimaju vitalnu vlagu.
