Od imuniteta do dugovječnosti: Dokazane zdravstvene koristi bijelog luka Bijeli luk, nezaobilazna namirnica u brojnim kuhinjama, hiljadama godina se koristi ne samo za obogaćivanje ukusa jela već i u narodnoj medicini za prevenciju prehlada i infekcija.
Za ljubitelje belog luka: Napravite brzi namaz koji ide uz svaki obrok Savršen namaz koji će vas zasititi, a obožavaju ga svi ljubitelji bijelog luka. Priprema se brzo i lako.
Štapići od tikvica s bijelim lukom i sirom Ukoliko tražite brz i ukusan prilog za vaše glavno jelo, štapići od tikvica s bijelim lukom i sirom su odličan izbor.
Namirnice koje prikrivaju neprijatan miris bijelog luka Kada su u pitanju grip ili prehlada, uz čaj, med i limun preporučije se i bijeli luk. Ojačaće imunitet, a zbog svojih antibakterijskih, antivirusnih, antifungalnih, antiparazitskih i antioksidativnih svojstava, držaće infekcije dalje od vas.
Ne bacajte ljuske bijelog luka, mogu biti korisne Ljuska bijelog luka obiluje fenilpropanoidima koji su puni antioksidansa. Zato je odlična za imunitet i ima antikancerogena svojstva. Mnogi stručnjaci se slažu da ljuska ima više vrednih materija od samog luka.
Pečene prokule s bijelim lukom Ako još nemate najdraži recept za pečene prokule, ovaj bi mogao biti onaj pravi.
Eliksir za jak imunitet: Bijeli luk u medu Ovu mješavinu mnogi svrstavaju u prirodni eliksir zdravlja.
Tri sjajna načina kako da smršate uz pomoć bijelog luka Glavice bijelog luka, oštrog mirisa, neodvojivi su dio kuhinje, upravo jer se smatra da ovo povrće podržava imuni sistem i štiti od mnogih bolesti. Kao što svi znamo, bijeli luk posjeduje nutritivne vrijednosti – hranljiva i aktivna jedinjenja koja mogu pomoći u oslobađanju od brojnih zdravstvenih stanja.
Čaj od bijelog luka koristan za kontrolu šećera u krvi Bijeli luk, osnovna namirnica u mnogim kuhinjama, poznat je ne samo po svom specifičnom ukusu, već i po brojnim zdravstvenim prednostima.
Šta sve može da smanji neprijatan miris nakon konzumiranja bijelog luka Razlog zašto se jak miris bijelog luka zadržava tako dugo nakon jela je taj što se jedinjenja sumpora iz bijelog luka oslobađaju u krvotok tokom varenja hrane.
Nisu samo antibiotici i sprejevi efikasni u otčepljavanju nosa: Namirnice koje pomažu kod upale sinusa Kako bi lakše podnijeli upalu, osim lijekova preporučuje se unošenje više tečnosti i uravnotežena ishrana
Šta se dešava u našem organizmu kada pojedemo bijeli luk? Preporučljivo je jesti najmanje šest čena bijelog luka nedeljno
Ljuska bijelog luka čuva srce i snižava holesterol Ljuska bijelog luka bogata je fenilpropanoidima koji su prepuni antioksidansima
