Najgora hrana za hormone nakon četrdesete Smanjenje estrogena i progesterona može izazvati valunge, noćno znojenje i nagle promjene raspoloženja
Pet navika koje svaka žena nakon 40. godine mora da ima Četrdesete su pravo vrijeme promjena. Tijelo žene počinje da šalje signale, hormoni se mijenjaju i to utiče na san, raspoloženje, metabolizam i nivo energije.
Skriveni uticaj hormona na kosu Kosa nije samo estetski detalj – ona je često i ogledalo unutrašnjeg zdravlja. Dok prehrana, stil života i njega svakako igraju važnu ulogu, sve više istraživanja pokazuje da je ključni faktor upravo uticaj hormona na kosu.
Regulišite hormone prirodnim putem: Ovih pet namirnica uvrstite u ishranu Hormoni igraju ključnu ulogu u funkcionisanju ljudskog organizma. Kada dođe do disbalansa u hormonskom sistemu, tijelo može reagovati različitim zdravstvenim problemima, od hroničnog umora i problema sa spavanjem, do promjena u težini i raspoloženju.
Dva pića koja bi trebalo da izbjegavate: Narušavaju hormone i zdravlje Endokrinolog dr Alesija Ronelt upozorava da određena pića, koja se često smatraju zdravim ili bezopasnim, zapravo mogu imati dugoročne negativne posledice po zdravlje, naročito kada je u pitanju hormonska ravnoteža.
Ovo povrće doprinosi regulaciji hormona Kada se govori o hormonalnom zdravlju, rijetko kome će prva asocijacija biti brokula. Ipak, ovo povrće krije brojna svojstva koja ga čine izuzetno korisnim za tijelo, posebno kada je riječ o prirodnoj regulaciji hormona i detoksikaciji organizma. Brokula je bogata vlaknima, biljnim spojevima i nutrijentima koji mogu pomoći tijelu da uspostavi unutrašnju ravnotežu.
Pet znakova da je vrijeme da posjetiš endokrinologa Hormoni su kao nevidljivi dirigent tvog tijela – ti ih ne vidiš, ali oni upravljaju gotovo svime: energijom, raspoloženjem, apetitom, pa čak i tvojim snom.
Prekomjerna konzumacija ove namirnice izaziva pojavu neželjene dlakavosti na licu Povećana dlakavost na licu, poznata kao hirzutizam, često je povezana s hormonskim neravnotežama u tijelu. Jedan od važnih faktora koji mogu utjecati na pojavu ove neprijatnosti jeste i način ishrane.
Hormoni koje svaka žena treba da provjerava makar jednom godišnje Naše tijelo je pravi mali univerzum u kojem sve mora da bude u ravnoteži – a hormoni su ti koji diktiraju ritam. Raspoloženje, energija, koža, kosa, težina, libido – sve to zavisi od tih sićušnih hemijskih glasnika.
Zdrave masti koje pomažu u gubitku sala i regulaciji hormona Zdrave masti imaju ključnu ulogu u regulaciji hormona i topljenju sala na području stomaka – posebno kako starimo i metabolizam usporava.
Seksualna orijentacija razvija se tokom puberteta pod uticajem polnih hormona Povodom 27. maja, Dana raznolikosti u Njemačkoj, još jednom da ponovimo: Seksualnost je raznolika. A pol prema kojem osjećate privlačnost određuje se tokom puberteta interakcijom bioloških i psihosocijalnih faktora.
Hormonalni disbalans kod žena: Simptomi koje ne treba ignorisati Hormonalna ravnoteža igra ključnu ulogu u zdravlju svake žene. Hormoni nisu samo "tihi regulatori" našeg tijela već oni utiču i na gotovo svaki aspekt svakodnevnog život. Kada dođe do hormonske neravnoteže, tijelo šalje signale koji mogu ukazivati na različite zdravstvene probleme.
Ova hrana podržaće zdravlje vaših hormona Kao žene, moramo prepoznati da dobar hormonski balans nije važan samo za zdravlje već i za dobro raspoloženje.
Kako zima utiče na hormone: Uzroci i rješenja Hladni dani i manjak svjetlosti mogu poremetiti hormone. Otkrijte kako zima utiče na vaše hormone i šta učiniti da ostanete zdravi. Zimski mjeseci donose kratke dane, manjak sunčeve svjetlosti i hladno vrijeme, što može uticati na našu hormonsku ravnotežu.
Simptomi menopauze o kojima se ne govori Kada pomislite na menopauzu, vjerovatno očekujete valunge i noćno znojenje. Međutim, niži nivo hormona i druge promjene povezane sa dobi mogu da uzrokuju i neke manje poznate simptome.
Koji su najčešći simptomi hormonske neravnoteže Hormonska nesrazmjera je stanje koje pogađa sve veći broj žena, i glavni je uzrok mnogih ženskih bolesti
