Svi jedemo jabuke pogrešno: Nutricionisti otkrivaju najbolji trenutak za nju kako biste podigli energiju Jabuke sadrže vlakna, antioksidante i mogu pomoći u održavanju zdrave probave. Ali da li se njihove koristi povećavaju u zavisnosti od toga kada ih jedete?
Treba li proteine uzimati prije ili poslije treninga Ako ste sportista ili osoba koja redovno ide u teretanu, prirodno je da želite izvući maksimum iz svog treninga i postići najbolje rezultate.
Šta će se desiti vašem tijelu ako prestanete da jedete crveno meso Želite li spasiti životinje i zaštititi okoliš ili jednostavno prilagoditi ishranu, evo kakve promjene možete očekivati u svom tijelu kada izbacite crveno meso s jelovnika. Za Healthy, doktorica nauka Sally Warren otkrila je neke od benefita, koji će se dogoditi ako iz ishrane izbacite crveno meso, ali navela je i jedan nedostatak.
Samo jedna viršla dnevno izaziva tri ozbiljne bolesti Ne postoji bezbijedan nivo konzumacije viršli, kao i generalno prerađenog mesa, prema istraživanjima.
Ova greška pretvara med u otrov, a mnogi je prave Svjetski stručnjaci iz oblasti zdrave ishrane upozoravaju da se s medom, koji se inače smatra zdravom namirnicom, nikako ne smije pretjerivati.
Šta se dešava s našim tijelom ako svaki dan konzumiramo jogurt? Jogurt je izuzetno hranljiva namirnica. Ukusan je i dovoljno svestran da možete da ga jedete samostalno, u činiji sa granolom, uz omiljeno voće ili da ga koristite kao osnovu za pripremu ukusnih soseva i preliva za salate.
Kako često konzumiranje indijskog oraha utiče na organizam? Indijski orasi možda nemaju toliko pažnje kao drugi orašasti plodovi, međutim, zbog zdravstvenih prednosti koje nosi trebali biste ih češće konzumirati. Redovan unos može doprinijeti zdravlju srca, kontroli težine, kao i zdravlju kostiju.
Ruske studentkinje konzumirale drogu posutu po ikoni i sve snimale Ranije su se na internetu pojavili snimci na kojima je bijeli prah rasut po ikoni Svetog Nikole, a djevojke se smiju u pozadini, navodi RIA Novosti
Koje osobe bi trebalo da izbjegavaju čaj od kamilice? Pojedine studije ukazale su na opasnost od spontanog pobačaja ili prevremenog porođaja ako se u trudnoći svakodnevno konzumira čaj od kamilice
Koji sir je bolje izbjegavati, a koji je pobjednik među njima Sir sadrži visok nivo proteina, kalcijuma, vitamina i esencijalnih amino-kiselina, ali i pored toga karakteriše se i kao kalorična hrana, a može biti bogat mastima i natrijuma
Da li su supe iz kesice zaista zdrave Visoka koncentracija transmasti, šećera i soli, može oštetiti ćelije i povećati rizik od nastanka zapaljenskih procesa u organizmu
U Njemačkoј značaјan rast broјa mladih koјi su umrli od droge U Njemačkoј јe 2021. od posljedica konzumiranja droga umrla ukupno 131 osoba mlađa od 22 godine, saopštio јe NDR
Evo šta će se dogoditi ako ne jedete čokoladu mjesec Iako je čokolada ukusna, neke njene varijacije mogu imati negativne učinke na naše zdravlje – a kako se pokazalo, nije svaka čokolada jednaka
