Za samo nekoliko sekundi kad pojedemo šećer kreće reakcija: Evo šta se dešava kada jedemo slatko Dok uživamo u kolačima i bombonama, u našim ustima već kreće proces koji daje prednost bakterijama i povećava rizik od karijesa. Evo šta se zapravo dešava svaki put kada pojedemo nešto slatko.
Zašto jedna limenka gaziranog pića bez šećera može biti gora po vas od običnog Nezaslađena gazirana pića se dugo reklamiraju kao zdravija alternativa gaziranim pićima. Međutim, istina je drugačija.
Ova namirnica utiče na nivo šećera u krvi: Jedite je što češće Većina simptoma na početku dijabetesa nije vidljiva, a najčešći su žeđ, suva usta, nagli gubitak težine, učestalo mokrenje, pojačana glad, umor i iscrpljenost
Šta će se desiti s vašim tijelom ako prestanete da jedete šećer na dvije nedjelje Simulacija podijeljena na Jutjubu pokazuje šta se dešava sa vašim tijelom kada izbacite šećer iz ishrane na dvije nedjelje.
Šta se dešava s vašim tijelom kada prestanete da konzumirate šećer na dvije sedmice Simulacija podijeljena na YouTubeu pokazuje šta se dešava s vašim tijelom kada izbacite šećer iz prehrane na dvije sedmice, a uz stabilizaciju šećera, moguće su promjene raspoloženja i žudnja, dok na kraju rezultira povećanjem energije.
Šta se dešava u ljudskom tijelu kad počne odvikavanje od šećera Šećer treba smanjiti na prvom mjestu ukoliko želimo da smanjimo broj kilograma. Ali, ako imamo problem sa crijevnom kandidom ili ako se ona pojavi na, recimo, jeziku.
Naučnici otkrili iznenađujuću vezu između šećera i raka pluća Kada je u pitanju rizik od raka pluća prvo se pomisli na pušenje ili zagađenje vazduha, ali naučnici su otkrili intrigantnu vezu između ove bolesti i kvaliteta ishrane.
Prekomjerno konzumiranje šećera: Ovih pet znakova ukazuju da je vrijeme za detoks Šećer je jedan od glavnih izvora energije za organizam, ali njegov višak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Čak i ako pazite na ishranu i trudite se da ograničite unos slatkiša, pažljivim pregledom sastava mnogih namirnica shvatićete da se šećer krije gotovo svuda – u hljebu, začinima, sosovima i raznim drugim prehrambenim proizvodima.
Najčešća zamjena za šećer povećava rizik od infarkta i šloga Vještački zaslađivači mogu da dovedu do nagomilavanja masnih naslaga u arterijama.
Ovo je pet namirnica koje sadrže mnogo više šećera nego što mislite Svi znamo da je šećer loš za naše zdravlje. Naravno, to se ne odnosi na prirodne šećere koje unosimo sa voćem i medom, a i ta količina je izuzetno mala u poređenju sa proizvodima koje konzumiramo, a koji naizgled nemaju šećera. Dakle, ne morate svaki dan da jedete slatkiše i čokoladice da biste unijeli u sebe šećer, jer postoje proizvodi koji sadrže mnogo šećera, a da ne moraju čak ni da budu slatki.
Ove svakodnevne namirnice sadrže više šećera nego što mislite Mnogo namirnica koje svakodnevno konzumiramo sadrži skrivene šećere, i to u količinama koje često ne primjećujemo. Čak i proizvodi koji se ne smatraju slatkim, poput kečapa ili umaka za tjesteninu, mogu biti bogati šećerom.
Nastariji začin na svijetu štiti srce, reguliše šećer i loš holesterol, dovoljna je samo jedna kašičica dnevno Sad je vrijeme za najstariji začin na svijetu koji je poznat po aromatičnom mirisu i divnom, bogatom ukusu.
Devet načina da se oslobodite zavisnosti od šećera Nije tajna da je šećer štetan za zdravlje. Posljedice visokog unosa šećera mogu povećati rizik od srčanog i moždanog udara, ali, nažalost, što više šećera jedete, više ćete žudjeti za njim.
Od ovih namirnica može da vam skoči šećer Mnoge namirnice sadrže veliku količinu šećera u sebi, te pretjeran unos istih može uticati na zdravlje, a posebno ukoliko imate dijabetes. Za većinu namirnica se zna da sadrže mnogo šećera u sebi, međutim, postoje "skriveni" šećeri i za mnoge namirnice ne bismo rekli da sadrže šećer.
Britanski doktor otkriva da li je dobro šećer zamijeniti medom Britanski doktor Tim Spektor s King‘s Collegea u Londonu objasnio je zašto zamjena šećera medom neće značajno uticati na zdravlje zuba i nivo glukoze u krvi, piše Daily Mail.
Bobičasto voće i indijski orah pomažu da stabilizujete šećer u krvi Namirnice mogu igrati važnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa energije tokom dana, posebno kada su odabrane mudro.
