Doktorka Megi Pauers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati kako bi dijabetes, odnosno šećer u krvi, bio pod kontrolom.

Na prvom mjestu je lisnato, zeleno povrće, posebno spanać.

Takođe, prema riječima dr Pauers, dobro je jesti kupus, ali i namirnice bogate proteinima kao što su jogurt, svježi sir, jaja, nemasno meso i puter od kikirikija. Pauers napominje da dijabetičari mogu da konzumiraju i voćnu vodu koju će sami pripremiti. U običnu vodu potrebno je dodati limun ili krastavac i ostaviti da odstoji 24 sata prije konzumiranja.

Podsjetimo, većina simptoma na početku bolesti nije vidljiva, a najčešći su žeđ, suva usta, nagli gubitak težine, učestalo mokrenje, pojačana glad, umor i iscrpljenost.