Sjemenke lubenice - zdrave grickalice Sjemenke lubenice imaju malo kalorija i bogate su hranjivim materijama
Ovaj dio lubenice većina ne jede, iako je veoma zdrav Sjemenke lubenice imaju malo kalorija i bogate su hranjivim materijama. Zanimljivo je da se mogu jesti i pečene. Tada su hrskave i mogu zamijeniti druge nezdrave grickalice
Riječ stručnjaka o uljima iz sjemenki: Da li su zdrava ili ne? Ulja iz sjemenki mogu da budu zdrav dio ishrane, naročito ako je konzumiranje tih ulja povezano sa odgovarajućim unosom omega-3 masnih kiselina
Sjemenke odlične za snižavanje holesterola, vodeći izvor omega 3 masnih kiselina Laneno sjeme se pokazalo kao moćna hrana, prepuna blagodati za opšte zdravlje
Dunje za dobar imunitet Sok od dunje liječi kašalj, astmu i dijareju, dok se pečena ili kuvana dunja preporučuje anemičnima, kao i za liječenje upala želudačne i crijevne sluzokože
Svi benefiti lanenog semena za zdravlje čitavog organizma Dvije kašike mljevenog lanenog sjemena sadrže 2,6 grama proteina