Dok neki suplementi obećavaju koristi za respiratorni sistem, drugi mogu nenamjerno pogoršati stanje pluća. Određeni suplementi, posebno u visokim dozama, mogu iritirati respiratorni trakt ili imati negativan efekat u kombinaciji sa ljekovima za plućne bolesti.
Doktor dr Majkl Lejhi je upozorio na dva dijetetska suplementa koja treba da izbjegavamo zbog mogućeg negativnog uticaja na pluća.
Vitamin E acetat je povezan sa problemima pluća, prvenstveno zbog njegove povezanosti sa respiratornim distresom kada se udiše. Iako je vitamin E neophodan za zdravlje i djeluje kao antioksidant, vitamin E acetat je sintetički oblik koji se često koristi u proizvodima kao što su e-cigarete i određenim dodacima ishrani: suplementi za zdravlje kože, multivitaminski kompleksi, suplementi za kosu i nokte.
"Kada se koristi u obliku acetata, najčešće u proizvodima poput e-cigareta, ili suplementima, može imati ozbiljne posljedice na pluća. Udisanje ove supstance može izazvati bolest poznatu kao EVALI (povreda pluća povezana sa e-cigaretom)", objašnjava dr Lejhi za "SheFinds".
On takođe ističe da vitamin E acetat izaziva upalu i oticanje pluća i u nekim slučajevima može dovesti do trajnog oštećenja respiratornog sistema ili čak smrti. Dugotrajno pušenje dodatno narušava normalno funkcionisanje pluća, smanjujući njihovu sposobnost da efikasno snabdijevaju krv kiseonikom.
Beta-karoten, prekursor vitamina A sa antioksidativnim svojstvima, može imati štetne efekte kada se uzima u velikim dozama, posebno kod pušača i ljudi izloženih azbestu.
"Istraživanja su pokazala da visoke doze beta-karotena kod pušača i ljudi izloženih azbestu povećavaju rizik od plućnih bolesti i kancera", upozorava doktor.
On primjećuje da visok unos beta-karotena kod pušača može povećati oksidativni stres izazvan dimom cigareta i povećati rizik od kancera pluća, prenosi Index.hr.
Zbog toga je dr Lejhi preporučuje izbjegavanje suplemenata ili ulja koja sadrže vitamin E acetat. Umjesto toga, on savjetuje da jedete hranu bogatu prirodnim vitaminom E, kao što su orasi, sjemenke i zeleno povrće.
Što se tiče beta-karotena, on naglašava da je najbolje izbjegavati visoke doze ovog suplementa. To se posebno odnosi na pušače.
Umjesto toga, jedite prirodne izvore vitamina A, poput šargarepe, slatkog krompira i spanaća, koji ne predstavljaju rizik", zaključuje doktor.
