U sezoni gripa, prehlada i virusa najtraženiji su savjeti i recepti kako da ojačamo imuni sistem. Što su namirnice jednstavnije za nabaviti to je lakše lijek napraviti. Zato odmah posegnite za pravljenjem prirodnog napitka koji će vas sačuvati od virusa. Potrebni su vam samo med, limun i orasi.

Med i orasi su vrlo zdrave namirnice. Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, tako da blagotvorno djeluju na čovjekov organizam, a njihova smjesa pomaže da se riješite mnogih opasnih bolesti.

Da biste poboljšali rad unutrašnjih organa i cijelog sistema, trebalo bi da češće jedete med sa orasima. Koristiće vam i ako ste pod emotivnim stresom ili radite teške fizičke poslove.

Svjež limunov sok je popularan lijek za kašalj. Limun pomaže iskašljavanju i čišćenju respiratornog trakta. Ima veoma visok sadržaj vitamina C. Sok od jednog limuna sadrži 1/3 preporučene dnevne doze za odraslu osobu. Tako je i preporuka da u gore navedenu mješavinu iscijedite i limunov sok, prenosi B92.

Kada redovno jedemo ovaj trio, u našem organizmu se dešava sljedeće:

Ako ste patili od glavobolje, proći će.

Normalizuje rad sistema za varenje. Da biste se riješili zatvora, ćešće jedite ovu slatku smjesu.

Pomaže bržem oporavku od porođaja.

Med i orasi su nezamjenljivi za žensko zdravlje jer sadrže supstance koje poboljšavaju dotok krvi organima u maloj karlici, a time povećavaju i libido.

Za jačanje imuniteta - dovoljno je svakodnevno pojesti malu količinu smjese.

Ako ste već dobili prehladu, pomoći će vam da se brzo oslobodite zapušenog nosa i upale grla.

Ako patite od anemije, jedite ove namirnice jer sadrže gvožđe, cink, mangan i gvožđe.

Med i orasi stabilizuju metaboličke poremećaje.

Preporučuje se da tokom intenzivnog umnog rada jedete više ovih namirnica, koje poboljšavaju koncentraciju.

Orasi sadrže sastojke koji ublažavaju reumatične bolove.

Za ovaj prirodni lijek potrebni sastojc su:

200 g oraha, 200 g meda i 2 limuna

Priprema:
Limune dobro oprati i potopiti 20 minuta u hladnu vodu u kojoj ste rastvorili 2 kašičice sode bikarbone. Zatim isperite u čistoj vodi. Isijecite limun na male komade. Stavite ih u blender, dodajte orahe i med. Blendajte. Mješavinu čuvajte u staklenoj tegli u frižideru. Svakog jutra, na prazan stomak, uzimajte 1 supenu kašiku tokom zimskog perioda.