/ -SHUTTERSTOCK
13/10/2025 u 15:00 h
DAN portalDAN portal
Preuzmite našu aplikaciju
Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
StoryEditor

Recept za zdravi namaz od tikvica sa topljenim sirom

Napravite kremasti namaz od tikvica sa topljenim sirom – brz, lagan i savršen uz hljeb, povrće ili kao sos za priloge.

Tikvice su jedno od najpraktičnijih povrća jer se lako kombinuju i daju savršen osnov za kremaste namaze. U ovom receptu spajaju se sa topljenim sirom i bijelim lukom, pa nastaje lagana i ukusna pašteta koju vole i djeca i odrasli. Možete je mazati na tost, služiti kao sos uz povrće ili ponuditi na svečanoj trpezi kao zanimljiv dodatak.

Sastojci:

1 srednja tikvica

2 topljena sira

1 čen bijelog luka

1–2 kašike ulja

So i biber po ukusu

Sušena mirođija, bosiljak ili origano (po izboru)

Priprema:

Priprema tikvica: Operite tikvicu i isjecite na kockice. Ako je starija i ima žilavu koru, oljuštite je.

Dinstanje:

U tiganju zagrijte ulje i dodajte tikvice. Poklopite i dinstajte 10–15 minuta, povremeno miješajući.

Dodajte bijeli luk, so, biber i začine. Krčkajte još 5 minuta bez dodavanja vode.

Blendiranje:

Ako je ostalo soka, ostavite da ispari bez poklopca. Toplo povrće prebacite u blender, dodajte isjeckane topljene sireve i izmiksajte u glatku masu.

Hlađenje:

Namaz sipajte u posudu i ostavite da se ohladi. Biće ukusan i topao, ali hlađenjem dobija gušću, mazivu teksturu.

Serviranje:

Namažite na prepečen hleb ili tost. Poslužite uz krompir u ljusci ili pečeno povrće. Dodajte na svečanu trpezu kao kremasti dodatak. Uživajte uz pita hljeb ili kiflice za brzu užinu.

Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
ТАГОВИ
TIKVICENAMAZRECEPT
01. decembar 2025 18:21