Ако желите освјежење онда је смути од воћа и зачина прави избор.
Потребни састоjци:
– 1 шољица кокосовог млијека
– 1/2 шољице замрзнутог ананаса
- 1 зрела банана
- 1 кашика кокосовог уља
- 1/2 кашичице куркуме
- 1/2 кашичице цимета
- 1/2 кашичице ђумбира у праху
- 1 кашичица чиа сјеменки
Припрема:
Све састоjке ставите у блендер.
Миксаjте око 30 секунди, а затим сипаjте у чаше и одмах послужите.
Приjатно!
