Novo istraživanje tvrdi da jedna namirnica može sniziti holesterol za 10 odsto za samo dva dana Naučnici sa Univerziteta u Bonnu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija zobenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi.
Britanski ljekar otkrio koju namirnicu jede svaki dan: Čuva srce i topi loš holesterol Briga o zdravlju srca i održavanju holesterola pod kontrolom često počinje malim, ali važnim promjenama u ishrani.
Konzumacija ovih namirnica može pomoći u regulaciji holesterola Holesterol je masna supstanca koja se prirodno nalazi u krvi i ima važnu ulogu u normalnom funkcionisanju organizma. Neophodan je za izgradnju ćelijskih membrana, proizvodnju hormona, žučnih kiselina i vitamina D.
Ova ukusna namirnica najbolja je za snižavanje holesterola Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
Ovi čajevi najbolje snižavaju holesterol Konzumacija čaja jednostavna je navika koja, u kombinaciji sa uravnoteženom ishranom, može doprinijeti zdravlju srca.
Ove dvije jutarnje navike mogu pomoći u regulaciji holesterola Način na koji započinjete dan može imati veliki uticaj na zdravlje vašeg srca. Male promjene u jutarnjoj rutini, posebno u ishrani i načinu života, mogu dugoročno poboljšati opšte zdravlje i pomoći u regulaciji holesterola.
Jedna jutarnja navika može da povisi holesterol Vjerovatno ste čuli izreku da je doručak najvažniji obrok u danu, a stručnjaci se slažu da je to naročito tačno kada je riječ o zdravlju srca.
Stručnjaci otkrili: Vino uz obrok smanjuje holesterol, krvni pritisak i rizik od dijabetesa Redovna konzumacija čaše crnog vina uz obrok može donijeti niz zdravstvenih prednosti, uključujući smanjenje holesterola, snižavanje krvnog pritiska i smanjenje rizika od dijabetesa, tvrde stručnjaci, među kojima je i pokojni dr. Majkl Mosli.
Ove vrste mesa su najgore za zdravlje srca: Mogu da povise holesterol Meso je odavno dio ljudske ishrane i iako danas ima više vegetarijanaca i vegana, većina ljudi ga i dalje svakodnevno konzumira.
Ove jednostavne navike mogu da vam pomogne da snizite holesterol Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promjene u svakodnevnom životu.
Zvijezda u borbi protiv holesterola: Ugljeni hidrat koji ne mora da ima lošu reputaciju Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
Ove jutarnje navike pomažu u regulaciji holesterola i jačanju zdravlja srca Način na koji započinjemo dan može igrati ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca. Uvođenje jednostavnih, ali zdravih jutarnjih navika može dugoročno pomoći u regulaciji holesterola i smanjenju rizika od kardiovaskularnih oboljenja.
Ovaj jednostavan napitak može da sniziti holesterol i poboljša zdravlje jetre U poslednje vrijeme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre.
Zeleni čaj može da snizi holesterol i poboljša zdravlje jetre U poslednje vrijeme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre.
Za ovo jeftino voće kažu da može zamijeniti skupe ljekove za holesterol "Jedna jabuka dnevno tjera ljekara iz kuće", poznata je izreka koja podsjeća na blagotvorno dejstvo ovog omiljenog voća na organizam.
Ove tri jutarnje navike mogu da vam pomognu da regulišete holesterol Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
