Stručnjaci otkrili: Vino uz obrok smanjuje holesterol, krvni pritisak i rizik od dijabetesa Redovna konzumacija čaše crnog vina uz obrok može donijeti niz zdravstvenih prednosti, uključujući smanjenje holesterola, snižavanje krvnog pritiska i smanjenje rizika od dijabetesa, tvrde stručnjaci, među kojima je i pokojni dr. Majkl Mosli.
Ove vrste mesa su najgore za zdravlje srca: Mogu da povise holesterol Meso je odavno dio ljudske ishrane i iako danas ima više vegetarijanaca i vegana, većina ljudi ga i dalje svakodnevno konzumira.
Ove jednostavne navike mogu da vam pomogne da snizite holesterol Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promjene u svakodnevnom životu.
Zvijezda u borbi protiv holesterola: Ugljeni hidrat koji ne mora da ima lošu reputaciju Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
Ove jutarnje navike pomažu u regulaciji holesterola i jačanju zdravlja srca Način na koji započinjemo dan može igrati ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca. Uvođenje jednostavnih, ali zdravih jutarnjih navika može dugoročno pomoći u regulaciji holesterola i smanjenju rizika od kardiovaskularnih oboljenja.
Ovaj jednostavan napitak može da sniziti holesterol i poboljša zdravlje jetre U poslednje vrijeme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre.
Zeleni čaj može da snizi holesterol i poboljša zdravlje jetre U poslednje vrijeme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre.
Za ovo jeftino voće kažu da može zamijeniti skupe ljekove za holesterol "Jedna jabuka dnevno tjera ljekara iz kuće", poznata je izreka koja podsjeća na blagotvorno dejstvo ovog omiljenog voća na organizam.
Ove tri jutarnje navike mogu da vam pomognu da regulišete holesterol Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
Pet svakodnevnih navika koje mogu štetiti zdravlju srca i uzrokovati visok holesterol Iako smo svi svjesni značaja uravnotežene ishrane i opasnosti pušenja, treba obratiti pažnju i na druge svakodnevne navike koje mogu ugroziti zdravlje srca.
Pet svakodnevnih navika mogle bi štetiti zdravlju vašeg srca i uzrokovati visok holesterol Iako smo svi svjesni važnosti uravnotežene ishrane i opasnosti pušenja, treba obratiti pažnju i druge svakodnevne navike koje mogu ugroziti zdravlje srca. Često čujemo o važnosti kardiovaskularnog zdravlja, ali mnogi od nas nesvjesno sudjeluju u ponašanjima koja mogu oštetiti ovaj ključni organ.
Promjene na koži koje mogu ukazivati na povišen holesterol Povišeni holesterol često se naziva tihim ubicom, jer može dugo biti bez ikakvih simptoma.
Nutricionisti otkrivaju: Ovo je pet zabluda o holesterolu Visok holesterol je čest problem, a dezinformacije oko njegovih uzroka i načina lečenja često otežavaju ljudima da preduzmu prave korake.
Ječam može pomoći u snižavanju holesterola Visok nivo holesterola jedan je od glavnih faktora rizika za razvoj srčanih bolesti.
Ova tri znaka mogu da ukazuju da imate opasno visok holesterol Visok holesterol često ne pokazuje nikakve simptome, pa mnogi ne znaju da imaju povećan rizik od srčanih i moždanih udara.
Maline su ukusni saveznik u borbi protiv povišenog holesterola Niko ne voli da čuje da ima povišen holesterol, ali dobra vijest je da se taj problem može ublažiti pravilnom ishranom.
