Narandže i jabuke idealne za regulisanje holesterola Povišen holesterol je sve češći zdravstveni problem, a održavanje zdravog kardiovaskularnog sistema izuzetno je važno za kvalitetan život.
Sir štiti mozak: Omiljeni sastojak sendviča mogao bi da smanji rizik od demencije Dok razmišljate o zdravlju u kontekstu unosa vitamina, kalorija i vežbanja, često previdite da jednostavan sastojak koji koristite u sendvičima može pomoći u zaštiti vašeg mozga.
Jabukovo sirće „lijek" za holesterol i šećer Proglašen kao izbor za one koji žele da podrže svoje zdravlje, jabukovo sirće je steklo popularnost zbog svojih potencijalnih efekata na kontrolu težine, zdravlje crijeva i još mnogo toga.
Pet vrsta sjemenki koje će vam pomoći u snižavanju holesterola Za zdravlje je važna raznovrsna i uravnotežena ishrana, što podrazumijeva uključivanje nekih vrsta sjemena.
Sok od brusnice ima uticaj na holesterol Sok od brusnice može pozitivno uticati na nvo holesterola, potvrdilo je nedavno istraživanje.
Bademi i med za niži holesterol Svakodnevno uzimanje jedne šake pečenih badema u medu možda zvuči kao čisto uživanje, ali može da bude i zdrav način da poboljšate nivo holesterola u krvi.
Ova hrana će vam maksimalno sniziti holesterol Holesterol je vrsta masnoće koja je prisutna u krvi. Tijelo koristi holesterol za obavljanje raznih aktivnosti kao što su održavanje fleksibilnosti ćelijskih membrana, sintezu hormona, žučne kiseline i vitamina D.
Tri najbolja izvora proteina za zdravlje srca Kako starimo, održavanje zdravlja srca postaje sve važnije. Naš izbor ishrane igra značajnu ulogu u tome, a unos proteina je ključni faktor.
Japan: Pet osoba umrlo, skoro 200 u bolnici zbog štetnog suplementa Pet ljudi je preminulo, a 196 hospitalizovano u Japanu zbog neispravnog dodatka ishrani koji je namijenjen obaranju štetnog holesterola.
Naučno dokazano: Losos smanjuje holesterol Promjena načina ishrane donosi dvostruku korist, mršavi i zdravi
Otkrivena namirnica protiv visokog pritiska: Tajna zdravlja skrivena u cvekli Ova super namirnica može pozitivno uticati na upalne procese u organizmu
Ovo je najzdravije ulje za prženje Zbog visoke tačke dimljenja, smatra se izuzetno zdravim za kuvanje i prženje, u skladu sa visokom cijenom
Ovaj začin ima u svakoj kuhinji: S njim ćete smanjiti holesterol i poboljšati zdravlje mozga Biber ima protivupalna svojstva koja spriječavaju hronične upale, koje mogu biti glavni uzrok različitih zdravstvenih problema
Najefikasniji začin u snižavanju holesterola: Još se ispituju njegove zdravstvene i medicinske prednosti Određene vrste cimeta imaju kumarin, jedinjenje koje može uticati negativno na jetru ako se uzima u velikim količinama
Tri namirnice koje su dobre za snižavanje holesterola Ishrana je vrlo važna za zdravlje ljudi pa tako i u kontrolisanju masnoće
