Zašto je zimi teže smršati: Hladniji dani utiču na vašu težinu više nego što mislite Prema novoj studiji, priroda "kuje zavjeru protiv vas" tokom zime, s namjerom da vam proširi struk tokom hladnijih dana. Istraživači sa UC San Francisca otkrili su da protein pod nazivom PER2, koji pomaže u regulaciji metabolizma masti i cirkadijalnog ritma, reaguje na vrste masti na način koji utiče na ponašanje.
Kako spavanje manje od šest sati noću utiče na vaš organizam Česta noćna buđenja i poremećen san, kao i spavanje manje od šest sati noću ostavljaju znatne posljedice na naš organizam. To može dodatno povećati rizik od hipertenzije, moždanog udara i dijabetesa.
Šta se zaista dešava s vašim mozgom kada ne spavate Nedostatak sna nije samo uzrok umora i lošeg raspoloženja, već doslovno mijenja način na koji vaš mozak funkcioniše. Novo istraživanje pokazuju da već nakon jedne neprospavane noći dolazi do poremećaja u prirodnim procesima čišćenja što utiče na pamćenje i koncentraciju.
Abazović za “Dan”: Onlajn kampanja danas može odlučiti izbore U eri sve intenzivnije digitalizacije, političke kampanje više se ne vode samo na trgovima i u medijima uživo – one se oblikuju i u digitalnim sferama, gdje društvene mreže postaju ključni prostor za oblikovanje javnog mnjenja i mobilizaciju birača.
Loš san u velikoj mjeri utiče na zdravlje mozga: Ubrzava proces starenja Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.
Kako menopauza utiče na pamćenje, koncentraciju i emocionalno zdravlje žena Menopauza označava kraj reproduktivnih godina kod žena, ali njeni efekti ne ograničavaju se samo na reproduktivno zdravlje ona značajno utiče i na mozak.
Kako redovno nošenje uske odjeće utiče na zdravlje Ljudi nose usku ili pripijenu odjeću iz mnogo razloga, uključujući udobnost, modu ili podizanje samopouzdanja. Ali, prečesto nošenje preuske odjeće može dovesti do zdravstvenih problema.
Šest jednostavnih navika može vam pomoći da se riješite stresa Stres utiče na to kako se vaše tijelo osjeća, kako spavate, kako razmišljate i kako se krećete tokom dana. Kada se nakupi, teže se je usredotočiti, teže se odmoriti i teže je uživati u stvarima koje vam obično pomažu da se resetujete.
Trening ima izuzetno pozitivan uticaj na mentalno zdravlje Čak 1 od 5 djevojčica uzrasta od 10 do 19 godina u svijetu, suočava se sa anksioznošću ili depresijom, dok se istovremeno bilježi niska stopa fizičke aktivnosti kod tinejdžerki.
