Ako želite bolje zdravlje crijeva i srca, konzumirajte ove tri namirnice Hrana bogata probioticima, poput jogurta i fermentisane hrane, poznata je po svojim blagotvornim učincima na zdravlje crijeva, ali takođe nudi i druge prednosti.
Čaj od đumbira idealan za zdravlje creva Zdrava crijeva ne samo da pomažu u varenju i apsorpciji hranljivih materija, već podržavaju i mnoge druge djelove tijela, uključujući imuni sistem, mozak, kožu i srce.