Uvedite ovih osam navika i poboljšajte zdravlje crijeva Gastroenterolog dr Saurab Seti sa univerziteta Harvard i Stanford podijelio je osam jednostavnih, ali moćnih navika za transformaciju zdravlja sistema za varenje.
Pet suplemenata koji štete zdravlju crijeva Mnogi vjeruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
Ovi neočekivani okidači uništavaju zdravlje crijeva: Mogu da dovedu do ozbiljnog sindroma Sindrom iritabilnog crijeva (SIC) pogađa milione ljudi širom svijeta.
Samo nekoliko kašika ovih namirnica je dovoljno za zdravlje crijeva Kada govorimo o namirnicama koje istovremeno obogaćuju ukus jela i podstiču dobro zdravlje, fermentisana hrana se izdavaja kao neprikosnoveni favorit.
Ruska doktorka kaže da ove tri namirnice moramo da izbacimo iz ishrane Ruski biohemičar i doktor prirodne medicine, Marva Vagaršakovna Oganjan, iza sebe ima više od četiri i po decenije iskustva u medicinskoj praksi i laboratorijskom radu.
Čuveni doktor sa Harvarda izdvojio voćku koju ne jede Jedan od vodećih gastroenterologa rangirao je deset uobičajenih vrsti voća prema tome koliko je dobro, odnosno loše, za zdravlje crijeva, i otkrio voće koje uvijek izbjegava kako bi zaštitio svoja crijeva i spriječio upale.
Put do dobrog imuniteta vodi preko stomaka: Ovo su najbolje namirnice za zdravlje crijeva Zdravlje crijeva u velikoj mjeri utiče na cio organizam – od varenja i imuniteta do raspoloženja i energije.
Savjetnik za ishranu tvrdi: Popularni napitak može štetiti crijevima Stručnjaci za zdravlje sve češće pozivaju ljude da razmotre svoje svakodnevne prehrambene izbore, posebno kada je riječ o pićima.
Ugljeni hidrati najbolji za zdravlje crijeva Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
Zdravlje crijeva je ključno za dobar imunitet Ako želimo da poboljšamo naše opšte zdravlje, najbolje je da počnemo sa našim crijevima.
Prirodni napitak za zdravlje crijeva Za pravilno funkcionisanje organizma, važno je obratiti pažnju na zdravlje crijeva, koje igra ključnu ulogu u probavi i eliminaciji toksina. Redovno čišćenje crijeva može doprinijeti opštem zdravlju, smanjenju nelagodnosti i poboljšanju probave.
Tri namirnice idealne za zdravlje crijeva Zdrav digestivni sistem može igrati posebno važnu ulogu u gubitku težine. Da bi crijevna mikrobiota bila u najboljoj mogućoj formi, ključno je održavati pravilnu ishranu. Mnoge od najboljih namirnica za zdravlje crijeva koje treba uključiti u našu ishranu su fermentisana hrana.
Ako želite bolje zdravlje crijeva i srca, konzumirajte ove tri namirnice Hrana bogata probioticima, poput jogurta i fermentisane hrane, poznata je po svojim blagotvornim učincima na zdravlje crijeva, ali takođe nudi i druge prednosti.
Čaj od đumbira idealan za zdravlje creva Zdrava crijeva ne samo da pomažu u varenju i apsorpciji hranljivih materija, već podržavaju i mnoge druge djelove tijela, uključujući imuni sistem, mozak, kožu i srce.
