Serum s vitaminom C briše tamne fleke s lica Prema dermatolozima, ovaj moćni sastojak može pomoći da se izblijede tamne mrlje i nudi niz drugih prednosti za njegu kože
Četiri vitamina koji su neophodni za blistavu kožu Ključno je procijeniti pravilan unos vitamina za potencijalne dobrobiti protiv starenja
Repa bogata vitaminom C: Reguliše holesterol i probavne probleme Repa je bogata vlaknima, što znači da može pružiti duži osjećaj sitosti
Šipurak ima 50 puta više vitamina C od limuna: Kako pravilno skuvati čaj? ono što svi znamo jeste da je vitamin C termolabilan, zato vam otkrivamo pravilan način pripreme
"Zimski vitamini" – 5 hranljivih materija koje su nam najpotrebnije zimi Tokom zime nije samo važno šta stavljamo na svoje tijelo, kako se oblačimo, već i šta unosimo u njega, kažu stručnjaci
Sedam znakova da vam nedostaje vitamina C Vitamin C je neophodan za sintezu kolagena – protein ključan za zarastanje rana
Zašto bi trebalo češće da jedemo mandarine Mandarine imaju umjerenu količinu vitamina A, 100 grama mandarina vam osigurava približno oko 14 odsto dnevnog preporučenog unosa ovog vitamina
Ovo su najčešći pokazatelji da vašem organizmu nedostaje vitamin C Njegov nedostatak se može manifestovati na različite načine u cijelom tijelu, a prepoznavanje ovih znakova upozorenja ključno je za rano otkrivanje i intervenciju
Previše unosa vitamina C šteti vašem zdravlju Prema brojnim istraživanjima, vitamin C je jedan od najvažnijih za naš organizam
Biljka selen prepuna vitamina C Selen se širom svijeta koristi kao začinska biljka zbog svoje prepoznatljive arome
Nedostatak vitamina C kod djece nije lako prepoznati Ovaj vitamin je snažan antioksidans i takođe ima važnu ulogu u očuvanju dječjeg imuniteta
Za brži i kvalitetniji san: Kivi pred spavanje Prepun vitamina C, kivi ima moćna antioksidativna svojstva, koja pomažu u jačanju funkcije imunog sistema i poboljšavaju zaštitu i regeneraciju ćelija
Vitamin C čudotvoran za izgled dlake Mnogi ljudi imaju nedostatak gvožđa, tako da je važno obratiti pažnju na ovaj mineral kada je riječ o rastu kose, kazala je Rivi
Piće za koje mislimo da je zdravo, a goji kao krofne Prirodan je i bogat vitaminom C i šta onda može da ne bude u redu sa sokom od pomorandže? Zapravo, ovaj sok koji često pijemo pun je šećera, što nikako nije dobro za one koji brinu o kilaži
Prednosti i mane svakodnevnog uzimanja vitamina C Iako je našem tijelu potreban vitamin C, ono ga ne proizvodi, pa je konzumiranje hrane bogate vitaminom C poput brokolija, prokelja, jagoda, paprike i paradajza, ključna za cjelokupno zdravlje