Šta se događa s vašim tijelom ako iz ishrane izbacite mliječne proizvode Mnogi ljudi razmišljaju o izbacivanju mliječnih proizvoda iz ishrane zbog zdravstvenih razloga, intolerancije ili ličnih preferencija. Međutim, prije nego što se odlučite na ovaj korak, važno je da se informišete o tome kako to može uticati na vaš organizam.
Najnovije istraživanje pokazalo: Vještačka crvena boja u namirnicama je kancerogena Američka uprava za hranu i ljekove (FDA) odlučila je da zabrani upotrebu sintetičke crvene boje u hrani i pićima.
Ana Ivanović i nakon tri porođaja ima tijelo boginje, zaslužan jedan napitak Ana Ivanović svoju zanosnu figuru dijelom duguje i sportu kojim se bavila, ali sada, nakon što je odavno "u penziji", definitivno postoje i druge stvari koje su zaslužne za njen izgled.
Najbolje namirnice za čišćenje organizma od toksina Detoksikacija je postupak čija popularnost posebno raste naročito poslije praznika.
Otkrijte tajnu zdrave kože: Ovo su namirnice koje podstiču proizvodnju kolagena Održavanje zdrave i čvrste kože zahtijeva posvećenost zdravim životnim navikama, među kojima ishrana igra ključnu ulogu. Jedan od najvažnijih faktora u očuvanju mladalačkog izgleda kože je proizvodnja kolagena, proteina koji daje koži čvrstoću i elastičnost. Kako bi se spriječila pojava bora i očuvala mladost kože, važno je unositi namirnice koje podstiču proizvodnju kolagena.
Najstariji ljudi na svijetu svaki dan jedu ovaj obrok Ukoliko na dugovječnost ne možemo puno da utičemo, nekim životnim navikama možemo da pokušamo da osiguramo zdraviji život. O ovoj je temi rađeno mnogo studija, a jedna je otkrila kakav su doručak jeli najstariji ljudi na svijetu. Studija objavljena u American Journal of Lifestyle Medicine navodi da je ovsena kaša najbolji doručak za dugovječnost.
Ova hrana usporava apsorpciju alkohola Prije noćnog izlaska u kojem planirate piti alkohol, važno je dobro jesti kako bi usporili apsorpciju alkohola te spriječili užasni mamurluk. Kako piše Mirror.uk, ljekar opšte prakse Donald Grant iz The Independent Pharmacyja podijelio je savjete koje trebate znati ukoliko planirate piti alkohol.
Tri namirnice koje vam mogu osigurati glatku kožu Postoje namirnice koje su dobre za vašu kožu, a svi odmah pomisle na lisnato povrće, zdrave masti koje se nalaze u avokadu i nemasne proteine.
Hrana koja ubija kandidu Kandida je vrsta gljivice koja se prirodno nalazi u našem organizmu, ali problemi počinju kada se umnoži i poremeti ravnotežu u sluzokoži koja je njeno prirodno stanište (sluzokoža crijeva, usne šupljine i genitalija). Kandidu obično drže pod kontrolom dobre bakterije i jak imunitet.
Viktorija Bekam ima 163 cm i 48 kg, a ovo su njeni obroci već 25 godina Viktorija Bekam već decenijama održava savršen izgled i kilažu, a evo zahvaljujući čemu je jedna od najnjegovanijih dama koja privlači pažnju gdje god se pojavi.
Pet najčešćih namirnica koje usporavaju vaš metabolizam Metabolizam je ključan za gubitak kilograma i opšte zdravlje, a iako na njega utiču faktori poput genetike i dobi, prehrana igra značajnu ulogu u njegovom pravilnom funkcionisanju.
Zbog omega-3 masnih kiselina sardine su najzdravije za mozak, ova namirnica bi mogla da uspori starenje Dijetetičarka Megi Mun otkrila je da postoji odličan tip proteina koji možete da jedete za zdravlje mozga, a to su sardine.
Namirnice korisne za smanjenje bolova u zglobovima Mnoge osobe imaju problem s jakim bolovima u zglobovima, a postoji nekoliko načina kako se s tim možete nositi i pokušati ih smanjiti. Nutricionistica Emma Patel smatra da ishrana ima jako bitnu ulogu u tome.
Šta jesti nakon treninga za brži oporavak i bolji rast mišića? Ako ste neko vrijeme bili slabo pokretni, početak vježbanja može vam se činiti najtežim dijelom cijelog pothvata. Dugotrajno vježbanje povisuje vaša očekivanja, a zbog njih ste neprestano u potrazi za boljim i učinkovitijim metodama koje vode ka željenom cilju.
Ove namirnice ubrzavaju metabolizam Ishrana igra ključnu ulogu u svakom aspektu zdravlja uključujući metaboličke procese koji pomažu u mršanju.
Nova studija otkriva da ljudi koji jedu ovih šest namirnica imaju veći rizik od raka Prehrambena industrija značajno je uticala na naše prehrambene navike, često nas usmjeravajući prema izborima koji mogu imati trajne negativne posljedice na naše zdravlje.Alarmantno, stopa dijagnoza raka crijeva kod osoba mlađih od 50 godina dramatično je porasla posljednjih decenija.
